Книга посвящена всестороннему рассмотрению того, как сбалансировать и гармонизировать свою врожденную конституцию, чтобы избежать болезней и продлить жизнь.
Автор сочетает глубокие знания аюрведы со знаниями эзотерической тантры. Центральная идея книги в том, что здоровье полностью зависит от гармонии с Природой, которая достигается через внутреннюю гармонию. Основываясь на многотысячелетнем опыте аюрведы и своем личном опыте, автор показывает, как эта идея может быть воплощена во всех аспектах нашей повседневной жизни.