Манго – известен своими антиоксидантными свойствами.
В его состав входят витамины группы В, А, С, Е, РР, К, а также полезные микроэлементы, такие как цинк, железо, фосфор, кальций, магний, селен, медь и калий.
Манго рекомендован людям, подверженным депрессиям, поскольку считается одним из мощнейших антидепрессантов. Благодаря содержанию огромного количества витаминов и важных кислот, манго можно употреблять для усиления иммунитета.